Entendiendo le IMC
Que mide le IMC, comme se utilise et vos limitaciones
Que Le Dice le IMC
El Indice de Masse Corporelle est une herramienta de deteccion que usa votre taille et peso pour estimar la grasa corporal. Desarrollado par les Institutos Nacionales de Sante (NIH), proportiona une faavec rapide de categorizar le estado de peso a nivel poblacional. Los proveedores de soins medicaux usan le IMC comme uno de varios factores en les evaluaciones de sante.
Limitaciones du IMC
El IMC ne mide directamente la grasa corporal et tiene limitaciones importants. No tiene en cuenta la masse musculaire (los atletas peuvent tener un IMC alto sans exceso de grasa), la edad, le sexo, la densidad osea ou la distribucion de grasa. La circunferencia de cintura, le analisis de composicion corporal et autres metricas proportionan contexto adicional.
Categorias de IMC (NIH)
Categorias standard de estado de peso segun les Institutos Nacionales de Sante
| Catégorie | Plage d'IMC |
|---|---|
| Insuffisance ponderale | Menor de 18.5 |
| Normal | 18.5 – 24.9 |
| Surpoids | 25 – 29.9 |
| Obesite Classe I | 30 – 34.9 |
| Obesite Classe II | 35 – 39.9 |
| Obesite Classe III | 40 et mas |
Fuente: Institutos Nacionales de Sante (NIH) / Instituto Nacional du Corazon, les Pulmones et la Sangre
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