Entendiendo el IMC
Que mide el IMC, como se utiliza y sus limitaciones
Que le dice el IMC
El Indice de Masa Corporal es una herramienta de deteccion que usa su estatura y peso para estimar la grasa corporal. Desarrollado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH), proporciona una forma rapida de categorizar el estado de peso a nivel poblacional. Los proveedores de atencion medica usan el IMC como uno de varios factores en las evaluaciones de salud.
Limitaciones del IMC
El IMC no mide directamente la grasa corporal y tiene limitaciones importantes. No tiene en cuenta la masa muscular (los atletas pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa), la edad, el sexo, la densidad osea o la distribucion de grasa. La circunferencia de cintura, el analisis de composicion corporal y otras metricas proporcionan contexto adicional.
Categorias de IMC (NIH)
Categorias estandar de estado de peso segun los Institutos Nacionales de Salud
| Categoría | Rango de IMC |
|---|---|
| Bajo peso | Menor de 18.5 |
| Normal | 18.5 – 24.9 |
| Sobrepeso | 25 – 29.9 |
| Obesidad Clase I | 30 – 34.9 |
| Obesidad Clase II | 35 – 39.9 |
| Obesidad Clase III | 40 y mas |
Fuente: Institutos Nacionales de Salud (NIH) / Instituto Nacional del Corazon, los Pulmones y la Sangre
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