App gratis para iPhone · Rastreador de Zepbound®

Cubre tu proteína con Zepbound®, incluso cuando nada te apetece.

Inyecciones, comidas, agua, síntomas y peso con Zepbound®, registrados en segundos. Ve qué funciona y sigue adelante.

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4.7994 reseñas en el App StoreDestacada por Apple55,000+ descargas

Lo que el seguimiento te devuelve con Zepbound®.

Dos segundos por comida, un toque para el agua, un síntoma registrado cuando ocurre. La tendencia de peso y las fotos de progreso vienen incluidas, y los patrones aparecen solos, para ti y para tu médico.

Mapa de sitios de inyección en la app: la última vez en el abdomen izquierdo, esta vez el abdomen derecho seleccionado

Nunca dudes dónde te inyectaste la última vez.

Dose AI recuerda el sitio, sugiere el siguiente y te avisa el día que toca tu dosis de Zepbound®. La rotación ocurre sola, la dosis queda registrada y tu piel lo agradece.
Esta semanaEjemplo
  • marNáuseas
  • miéFatiga
  • jueEstreñimiento

Las náuseas ahora son predecibles.

Los síntomas van en la misma línea de tiempo que tu dosis, tu comida y tu agua. Las náuseas dos días después de cada aumento de dosis de Zepbound® se convierten en un patrón que puedes anticipar y en un registro que tu médico puede usar, en lugar de una sensación que describes de memoria.
Un plato fotografiado para el escáner de alimentos de Dose AI
Registrado con una foto
  • Proteína
  • Fibra
  • Calorías

Proteína cubierta, sin contar.

Zepbound® reduce las porciones, así que cada gramo de proteína tiene que contar para conservar músculo. Fotografía el plato y la proteína, la fibra y las calorías quedan registradas en dos segundos; un código de barras, una etiqueta o tu voz también sirven. Cuando nada te apetece, la app sugiere qué comer, en casa o fuera.
Anillo de agua de Dose AI: 12 oz de 64 oz
+ 8 oz
+ 12 oz
+ 16 oz
+ 20 oz

Adelántate a los días difíciles.

La deshidratación empeora los efectos secundarios de Zepbound®: más náuseas, peor estreñimiento, menos energía. Un toque registra el agua; el anillo te mantiene honesto los días en que preferirías no pensar en ello.

Tu esquema de dosis de Zepbound®.

Zepbound® es tirzepatida, una inyección semanal que activa los receptores de GLP-1 y GIP, aprobada para el manejo crónico del peso. La ficha técnica empieza en 2.5 mg y sube cada cuatro semanas hacia 15 mg; cada aumento puede cambiar el apetito, la energía y los efectos secundarios.

Titulación según la ficha técnica, paso a paso

Según la ficha técnica de Zepbound®
  1. Paso 12.5 mgSemanas 1–4
  2. Paso 25 mgSemanas 5–8
  3. Paso 37.5 mgSemanas 9–12
  4. Paso 410 mgSemanas 13–16
  5. Paso 512.5 mgSemanas 17–20
  6. Paso 615 mgSemana 21+

Tu médico fija tu dosis y decide cuándo cambia; este es el esquema de la ficha técnica, no una recomendación. Dose AI registra la dosis que realmente tomaste cada semana, para que un martes difícil pueda leerse junto al paso en el que estabas.

  • Las náuseas, la fatiga y los efectos gastrointestinales suelen mejorar en 4 a 8 semanas.
  • Los síntomas a menudo vuelven brevemente después de cada aumento de dosis.
  • La deshidratación empeora las náuseas y el estreñimiento, así que el agua se registra junto a la dosis.

Alrededor de la semana 12, la báscula se queda callada.

Dos semanas planas después de un progreso real es cuando empiezan las dudas. Plateau Mode detecta el estancamiento, pone tu propia curva en un gráfico de «Estás aquí» junto al promedio del ensayo SURMOUNT-1 para tirzepatida, y redacta una nota con citas para tu médico.

SURMOUNT-1: 20.9% de cambio promedio del peso corporal a las 72 semanas. Jastreboff et al., NEJM 2022 (15 mg arm). Un promedio del ensayo, no una promesa; los resultados individuales varían mucho.

Conoce Plateau Mode

Ponte la inyección sin el miedo.

Shot Mode te acompaña en tu inyección de Zepbound®: respira con Blu, prepara todo paso a paso, aguanta una cuenta de diez segundos y celebra con confeti mientras la dosis se registra sola, con el sitio incluido. Las rachas mantienen el ritmo semanal.

Conoce Shot Mode

4.7 en el App Store.

Reseñas citadas tal como aparecen en el App Store de Apple, en inglés, con el usuario y la fecha. Puedes comprobar cada una.

La profesional de la salud citada aquí
«Ayuda a mis pacientes a superar mesetas y falta de energía y mucho más. Lo recomiendo ampliamente.»
Profesional de la salud que prescribe GLP-1 · Recomienda Dose AI a sus pacientes
I absolutely love this app. I had downloaded several apps and I have used this one from the beginning. It does everything I need it to do for my GLP1 journey. AI Food tracking, shots, tracking my water in take and my weight each week. I’ve told so many people about this app!
Wendy 1020 · Reseña del App Store · ago 2026
This app is super easy to use and has helps me so much in my GLP1 journey! It reminds me when to take my shot. Lets me easily track my food intake with a quick photo of the plate! Tracks water and symptoms! One of my favorite features is it creates progress photos I can share!
Natalie Klotz · Reseña del App Store · abr 2025
Not usually one to write reviews but I have LOVED this app! It has helped support me in my GLP-1 journey a ton! The reminder of when I do my shot has been so helpful as a busy working mom! Highly recommend
MAMAJEN10 · Reseña del App Store · abr 2025
Lee las 994 reseñas en el App Store

Preguntas frecuentes sobre Zepbound®.

Respuestas directas sobre Dose AI y sobre vivir con Zepbound®. Nada de esto es consejo médico; tu médico fija tu dosis.

Cada cuanto debo inyectarme Zepbound?

Zepbound se inyecta una vez por semana, el mismo dia cada semana. Dose AI te ayuda a rastrear tu horario de inyecciones, rotar sitios correctamente y nunca olvidar una dosis con recordatorios inteligentes. Siempre sigue las instrucciones de tu doctor.

Que hace diferente a Zepbound de Ozempic o Wegovy?

Zepbound contiene tirzepatida, que activa receptores de GLP-1 y GIP (hormona dual), mientras que Ozempic y Wegovy contienen semaglutida (solo GLP-1). Los estudios muestran que Zepbound frecuentemente ofrece resultados superiores de perdida de peso: hasta 22.5% de reduccion de peso corporal. Dose AI rastrea ambas vias hormonales para ayudarte a maximizar estos beneficios duales.

Cuanto peso puedo esperar perder con Zepbound?

Los ensayos clinicos muestran que las personas pierden un promedio del 15-22.5% de su peso corporal con Zepbound, con muchos experimentando resultados superiores comparados con medicamentos de una sola hormona. Dose AI rastrea tus patrones de progreso personales y ayuda a optimizar tus resultados.

Cuanto duran los efectos secundarios de Zepbound?

Las nauseas, fatiga y efectos GI tipicamente mejoran dentro de 4-8 semanas a medida que tu cuerpo se ajusta a Zepbound. El rastreador de efectos secundarios de Dose AI te ayuda a identificar patrones, registrar niveles de severidad y descubrir que alimentos, habitos de hidratacion y sitios de inyeccion minimizan los sintomas.

Que alimentos debo evitar con Zepbound?

Limita alimentos grasosos y altos en grasa, comidas picantes y porciones grandes ya que pueden empeorar nauseas y efectos GI. Enfocate en alimentos ricos en proteina y faciles de digerir para preservar musculo durante la perdida de peso. El escaner de alimentos de Dose AI ayuda a identificar opciones amigables con Zepbound.

Puede Dose AI ayudar si llego a una meseta con Zepbound?

Absolutamente. Las mesetas son comunes, incluso con la poderosa accion de hormona dual de Zepbound. Dose AI analiza tu ingesta de alimentos, hidratacion, patrones de inyeccion y efectos secundarios para ayudar a identificar que te detiene y mostrarte exactamente como superarla.

Como manejo el estrenimiento con Zepbound?

Aumenta la ingesta de fibra, mantente bien hidratado y considera ejercicio suave. El rastreador de agua de Dose AI asegura que alcances tus metas de hidratacion, mientras que el escaner de alimentos identifica alimentos altos en fibra. Rastrear patrones te ayuda a descubrir tu formula personal.

Puedo tomar alcohol mientras uso Zepbound?

El alcohol puede empeorar los efectos secundarios de Zepbound como nauseas y puede afectar los niveles de azucar en sangre. La mayoria de los doctores recomiendan limitar el consumo de alcohol. Dose AI te ayuda a rastrear como el alcohol afecta tus sintomas y progreso.

Aviso médico: Este contenido es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional, el diagnóstico o el tratamiento. Siempre consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier decisión sobre su salud o medicamentos.

Que la próxima semana con Zepbound® sea más fácil que esta.

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